 | Exemple de profil sous stress
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Arbitrer face au stress
Savoir gérer la pression et les urgences c'est avant tout savoir se gérer pour ensuite gérer les autres.
Connaître son mode de fonctionnement positif et surtout ses comportements sous stress donne des clés pour agir.
Identifier ses comportements sous stress pour ensuite savoir en sortir est la première étape lorsque nous sommes sous pression. Plus nous sommes conscient de nos comportements sous stress et de l'impact qu'ils ont sur notre entourage, plus nous avons la possibilité de les canaliser, de les gérer et de les diminuer.
Dans un deuxième temps, nous pouvons agir lorsque la relation avec les autres se dégrade en apprenant à gérer positivement les comportements conflictuels avec autrui.
